Wirus SARS-CoV-2 sprawił, że słowo kwarantanna jest dziś odmieniane przez wszystkie przypadki. Na czym polega i czemu służy kwarantanna oraz jakie są wynikające z niej obowiązki? Termin kwarantanna (z łac. quarantena, wł. quaranta giorni, czyli…

Koronawirus  z Wuhan, czyli SARS-CoV-2 przez ostatnie tygodnie spędza sen z powiek służbom epidemiologicznym na całym świecie. Podpowiadamy co robić, by uniknąć zakażenia. Koronawirusy są znane od lat 60. ubiegłego wieku. Do tej grupy należały m.in. wirusy SARS-CoV…

Zielonolistne warzywa są źródłem ważnych dla zdrowia folianów! To problem krajów rozwiniętych, których mieszkańcy (wyjątkiem są wegetarianie i weganie) zdecydowanie chętniej sięgają po hamburgera z frytkami czy steka niż porcję sałaty, szpinaku, jarmużu kapusty, brukselki czy buraczków…

Wszyscy doskonale wiemy, że świadomość żywieniowa nie zawsze idzie w parze z naszymi zwyczajami kulinarnymi. Możemy wszyscy zgodzić się z tym, że należy unikać żywności wysokotłuszczowej oraz tej obfitującej w cukry. Wiemy doskonale, że nieprzetworzone produkty są zdrowsze…

Czy diagnoza „mięśniaki macicy” to powód do niepokoju? Zwykle nie. To łagodne guzy nowotworowe zlokalizowane w różnych częściach macicy, ale także, choć rzadziej w innych okolicach ciała gdzie występują mięśnie gładkie, np. w jelitach. Mogą mieć od kilku…

W większości krajów Europy zachodniej, a także w Australii rak szyjki macicy przestał być problemem. Niestety w Polsce ciągle nim jest. Z jego powodu codziennie umiera 5 kobiet. W tej kwestii wypadamy bardzo źle na tle Europy….

Wiele osób narzeka, że wyeksploatowany po zimie układ odpornościowy (zwany inaczej układ immunologiczny) właśnie wiosną jest łatwym celem dla drobnoustrojów chorobotwórczych odpowiedzialnych za infekcje nosa, gardła i zatok. Rzeczywiście ryzyko zachorowania zwiększają stany obniżonej odporności…

Choć ta informacja dla niektórych Panów może być zaskakująca, nie ma czym się niepokoić. Prostata nie jest chorobą (jak przyjęto potocznie mówić), a bardzo istotnym narządem w męskim organizmie. Inaczej zwana jest gruczołem krokowym lub…

W życiu każdej kobiety przychodzi czas, gdy wraz ze swoim partnerem decydują się na dziecko. Staranne zaplanowanie ciąży i jak najlepsze przygotowanie do niej zwiększa szansę zostania szczęśliwymi rodzicami. Ciąża stanowi ogromne wyzwanie dla organizmu kobiety….

Dziurawiec zwyczajny występuje w Europie, Azji Zachodniej oraz Afryce Północnej. W Polsce jest bardzo pospolity – można go znaleźć na łąkach, w lasach, przy drogach. Jest to jedna z najbardziej znanych roślin leczniczych. Ziele dziurawca stosowane jest…

Z tekstu dowiesz się: jak zaplanować ciążę i przygotować się do niej w odpowiedni sposób, jakie badania wykonać przed ciążą, jakie badania przy staraniach o dziecko pozwolą określić, co powoduje problemy z zajściem w ciążę, co zrobić, jeśli problemy z zajściem…

Czujnik temperatury pochwy Priya jest obecnie na etapie testów. Nie będzie wymagał wyliczeń, tworzenia wykresów, czy stosowania dodatkowych testów płodności. Zasada działania pierścienia Priya jest bardzo prosta. Wystarczy umieścić go w pochwie ostatniego dnia…

Co radzić pacjentom w przypadku leczenia lekkich urazów, oparzeń oraz ran przewlekłych? Rany, otarcia czy skaleczenia to rodzaje obrażeń skóry, na które jesteśmy szczególnie narażeni w trakcie wykonywania codziennych czynności. Gdy dochodzi do ich powstania, większość pacjentów…

O czym należy pamiętać? Nie zapominaj o aktywności fizycznej! – Znacznie łatwiej będzie Ci  zachować sprawność mięśni, stawów i kręgosłupa jeśli będziesz żyć aktywnie. Dzięki ruchowi fizycznemu łatwiej też zachować zdrową i szczupłą sylwetkę. Pamiętaj,…

Czy masz dobrą pamięć? Niewiele osób odpowie na to pytanie pozytywnie. Jednak dobrą wiadomością jest to, że nie ma czegoś takiego jak słaba pamięć! Może być po prostu wyćwiczona lub nie. Jako trener, rekordzista Ogólnopolskich Mistrzostw…