Nasza firma od wielu lat aktywnie angażuje się w edukację zdrowotną, realizując ogólnopolskie badania, upowszechniając wiedzę oraz wspierając inicjatywy promujące zdrowie Polek i Polaków.

We wtorek, 19 maja, w DESA Unicum odbyła się konferencja poświęcona prezentacji najnowszego raportu dotyczącego długowieczności: „Spojrzenie Polaków na długowieczność. Między deklaracjami a codziennością”.

Spotkanie stało się okazją do dyskusji na temat postrzegania długowieczności w Polsce oraz czynników wpływających na jakość i długość życia. Konferencję otworzyła Agnieszka Boryś, a panel poprowadził dziennikarz i autor książek o tematyce zdrowotnej, Dawid Krawczyk. W gronie ekspertów znaleźli się: prof. Marek Postuła, prof. Robert Kowalczyk oraz dr Zofia Małkowicz – autorka omawianego raportu. Goście szczegółowo analizowali wyniki badań, dochodząc do trafnych wniosków.

Chcemy żyć długo, ale nie w cierpieniu i bez bliskich relacji

Z raportu wynika, że 71% Polaków pozytywnie reaguje na ideę długowieczności. Emocje zmieniają się jednak na myśl o własnej starości, aż 65% badanych deklaruje negatywne odczucia, a 56% Polaków przyznaje wprost, że nie chciałoby żyć wiecznie. Eksperci debatowali nad przyczynami tych wyników, dochodząc do wspólnego wniosku: nie jest to odrzucenie samej idei długiego życia, lecz wyraz lęku przed starością spędzoną w cierpieniu i zależności od innych.

„Polacy nie tyle obawiają się długiego życia, ile długiego życia w cierpieniu” – podkreślała Zofia Małkowicz.

Jednym z najwyższych wskaźników w raporcie jest fakt, że 85% badanych odrzuca możliwość życia dłuższego nawet o 10 lat, jeśli miałoby się ono wiązać z utratą sprawności psychicznej i kontaktu z rzeczywistością. Dla niemal połowy respondentów (44%) motywacją do długiego życia są wspólne chwile z bliskimi, a nie samo wydłużenie życia jako wartość.

Czynniki wpływające na długość i jakość życia

Niestety, jedynie 5% badanych wskazuje relacje międzyludzkie jako czynnik wpływający na długowieczność. W powszechnej świadomości zdrowie nadal kojarzy się przede wszystkim z dietą, aktywnością fizyczną i genetyką.

Tymczasem przewlekła samotność i brak bliskości podnoszą poziom biomarkerów stanu zapalnego oraz przyspieszają proces starzenia biologicznego. Mimo że 86% respondentów deklaruje, iż ma przy sobie kogoś, przy kim może być sobą, tylko 37% regularnie doświadcza dotyku dającego poczucie bliskości.

„Możemy być w relacji, ale jednocześnie przeżywać ogromne poczucie osamotnienia” – mówił prof. Robert Kowalczyk.

Samotność młodych Polaków

Według raportu problem samotności szczególnie dotyka młodych dorosłych w wieku 18–29 lat. Aż 28% badanych z tej grupy deklaruje, że często lub zawsze czuje się samotnie, a co piąty uważa, że nie dożyje 60. roku życia. Dodatkowo niemal co trzeci młody dorosły przyznaje, że brakuje mu poczucia sensu życia.

Choć stereotypowo samotność kojarzona jest głównie z seniorami, raport rzuca nowe światło na skalę tego problemu wśród młodych Polaków.

Długowieczność to dziś coś więcej niż liczba przeżytych lat

Mimo zauważalnych problemów Polacy są świadomi, że codzienne wybory wpływają na przyszłe zdrowie, uważa tak aż 92% badanych. Ponadto 78% respondentów wierzy, że długość życia w dużej mierze zależy od nich samych.

Jednocześnie, mimo wysokiej świadomości zdrowotnej, 62% ankietowanych przyznaje, że nie posiada wystarczającej wiedzy na temat przeciwdziałania chorobom przewlekłym. Co więcej, jedna trzecia badanych ma trudności z utrzymaniem zdrowych nawyków na co dzień.

Eksperci zgodnie podkreślali, że brakuje nam skutecznych narzędzi pomagających przełożyć teoretyczną wiedzę o zdrowiu na codzienne działania i trwałe nawyki.

Spotkanie pokazało, że długowieczność nie jest wyłącznie kwestią medycyny, lecz także codziennych decyzji, relacji oraz świadomości własnych potrzeb. Uczestnicy debaty podkreślali znaczenie regularnych badań, obserwowania własnego organizmu oraz indywidualnego podejścia do stylu życia.

Zachęcamy do szczegółowego zapoznania się z raportem „Spojrzenie Polaków na długowieczność. Między deklaracjami a codziennością”.

Raport dostępny na stronie:
Długowieczność – Zdrowa ONA – specjalistyczny portal dedykowany zdrowiu kobiety